PAURA E CORAGGIO
Con Rosa Renzoni e Stefania Gontero
Un corpo che cammina, che danza, che gioca, che medita è una finestra sulle nostre emozioni, sulle definizioni che siamo soliti darci, e sulle nostre modalità di relazione con l’altro.
In questo seminario ci proponiamo di partire dall’esperienza corporea per indagare i nostri centri di percezione, riconoscere i meccanismi emozionali, di relazione e promuovere la fluidità nell’espressione del movimento, affinché ciò che in noi si è contratto possa tornare a scorrere in una danza armonica.
Lo faremo concentrandoci in particolare sulle dinamiche relative alla paura e al coraggio.
Gli strumenti che useremo: yoga e acroyoga, danza, meditazione, massaggio, giochi di contatto e relazione, tecniche tradizionali di autoguarigione e cerchi di condivisione.
Per scoprire e sciogliere le tensioni che abitano il tuo corpo, iniziando ad ascoltarne e riconoscerne la presenza;
Individuare e fluidificare i tuoi modelli di relazione;
Scoprire o rafforzare l’empatia verso le tue e le altrui vulnerabilità, valorizzando l’unicità espressiva e il tuo modo di essere;
Conoscere le tecniche che puoi coltivare autonomamenente per proseguire e approfondire il lavoro fatto insieme.
Con:
Stefania Gontero, Naturopata e Operatrice Shiatsu, Istruttrice Yoga, educatrice, co-fondatrice dell’Associazione Alma Calende.
Rosa Renzoni, Naturopata specializzata nella tradizione spagyrico-alchemica, insegnante di acroyoga, educatrice, co-fondatrice di Artemìa – Autoguarigione e lavoro interiore
A chi è rivolto?
A tutti/e i/le ricercatori/trici e i/le curiosi/e, a operatori/trici olistici/che, educatori/trici e insegnanti.
**Non è richiesta alcuna precedente esperienza di lavoro corporeo.
Dove: PopYoga, via Coluccio Salutati 66, Firenze
Quando: Domenica 8 Marzo 2020
Info e iscrizioni: spazioartemia@gmail.com
